3 Tips Diet Cepat Dengan Metode Pisang
- Tips diet cepat adalah salah satu hal yang paling banyak di cari oleh orang
yang sedang menjalankan program untuk menurunkan berat badan. Berat badan yang
ideal menjadi harapn banyak orang. Hal ini karena berat badan menjadi salah
satu hal yang mempengaruhi penampilan.
 |
Photo
copyright from 1weekdiets.com
|
3 Tips Diet Cepat Dengan Metode Pisang
Nah, bagi Anda yang berencana menurunkan
berat badan, apakah pernah mendengar istilah metode diet pisang? Dalam metode
ini hanya menggunakan buah pisang sebagai menu makan untuk sehari-hari. Dalam
program ini makanan utama setiap harinya harus pisang dan di tambah dengan
beberapa jenis minuman sehat.
Baca juga tips diet lainnya disini.
Cara diet dengan metode pisang tidak
dianjurkan untuk jangka panjang, metode seperti ini hanya boleh dilakukan untuk
sementara saja hingga berat badan yang Anda inginkan tercapai. Dengan kata lain
bahwa diet pisang hanya boleh dilakukan kisaran waktu 3 hari, 1 minggu atau 2
minggu.
Pisang tergolong jenis buah yang sangat
mudah diperoleh. Disamping itu, jenis buah ini kaya akan nutrisi yang
bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu seperti apakah metode diet pisang yang
berguna untuk membantu menurunkan berat badan?
Berikut 3 Tips Diet Cepat Dengan Buah
Pisang.
Berat
Badan Turun 1 Kg Dalam 1 Hari
Metode menurunkan berat badan dengan
buah pisang memang metode yang sangat terkenal. Mengapa demikian? Hal ini
karena dalam 1 hari Anda sudah bisa menurunkan berat badan hingga 1 kg. Akan
tetapi diet ini hanya boleh dilakukan dalam 3 hari saja.
Metode diet ini sangat ketat makanya hanya boleh dilakukan 3 hari saja.
Adapun menu makan untuk diet pisang ini yaitu:
1. 1
gelas susu skim
2. Secangkir
kopi dengan pemanis sakarin
Menu makan siangnya yaitu:
1. ¼
keju cottage
2. 1
buah pisang
3. The
Makan malam yaitu:
1. Hanya
1 buah pisang saja
Berat
Badan Turun 3 Kg Dalam 1 Minggu
Dalam menerapkan metode yang kedua ini
sebaiknya Anda mengikuti aturan dan konsumsi makanan yang sehat. Diantaranya
untuk menu sarapan yaitu:
1. 1
buah pisang
2. Roti
tawar
3. Segelas
susu atau kopi dengan pemanis sakarin (pilih salah satu)
Adapun menu makan siangnya yaitu:
1. Semangkuk
sayur sup
2. Buah
pisang 2 buah
3. Segelas
susu skim
Berat
Badan Turun 5 Kg Dalam 2 Minggu
Selanjutnya yaitu berat badan turun
dalam waktu 2 minggu sebanyak 5 kg. Metode yang ketiga ini terbilang tidak
terlalu ketat, namun hasilnya sangat bagus. Untuk menu makan pagi atau sarapan
yaitu:
1. Pisang
1 buah
2. Roti
gandum
3. Sepotong
keju cottage
4. Segelas
susu skim atau teh dengan pemanis sakarin (pilih salah satu saja)
Makan siang dengan menu:
1. Dada
ayam panggang atau ikan bakar
2. Salad
campur minyak zaitun
3. Pisang
1 buah
Menu makan malam yaitu:
1. 2
buah pisang
2. Sayuran
3. Telur
rebus 1 butir
Nah, demikian tips diet cepat dengan metode buah pisang. Semoga bermanfaat.
3 Tips Diet Cepat Dengan Metode Pisang
4/
5
Oleh
faktawajah
