3 Tips Diet Cepat Dengan Metode Pisang

3 Tips Diet Cepat Dengan Metode Pisang

Cara Diet Cepat Bagi Wanita Cara Diet Cepat Kurus tips diet Tips Diet Cepat Tips Diet Cepat dan Alami Tips Diet Cepat Dengan Buah Pisang Tips Diet Cepat Tanpa Obat Tips Diet Cepat Tanpa Olahraga

faktawajah 14:24

3 Tips Diet Cepat Dengan Metode Pisang - Tips diet cepat adalah salah satu hal yang paling banyak di cari oleh orang yang sedang menjalankan program untuk menurunkan berat badan. Berat badan yang ideal menjadi harapn banyak orang. Hal ini karena berat badan menjadi salah satu hal yang mempengaruhi penampilan.

Photo copyright from 1weekdiets.com

3 Tips Diet Cepat Dengan Metode Pisang

Nah, bagi Anda yang berencana menurunkan berat badan, apakah pernah mendengar istilah metode diet pisang? Dalam metode ini hanya menggunakan buah pisang sebagai menu makan untuk sehari-hari. Dalam program ini makanan utama setiap harinya harus pisang dan di tambah dengan beberapa jenis minuman sehat.

Baca juga tips diet lainnya disini.

Cara diet dengan metode pisang tidak dianjurkan untuk jangka panjang, metode seperti ini hanya boleh dilakukan untuk sementara saja hingga berat badan yang Anda inginkan tercapai. Dengan kata lain bahwa diet pisang hanya boleh dilakukan kisaran waktu 3 hari, 1 minggu atau 2 minggu.

Pisang tergolong jenis buah yang sangat mudah diperoleh. Disamping itu, jenis buah ini kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu seperti apakah metode diet pisang yang berguna untuk membantu menurunkan berat badan?

Berikut 3 Tips Diet Cepat Dengan Buah Pisang.

Berat Badan Turun 1 Kg Dalam 1 Hari

Metode menurunkan berat badan dengan buah pisang memang metode yang sangat terkenal. Mengapa demikian? Hal ini karena dalam 1 hari Anda sudah bisa menurunkan berat badan hingga 1 kg. Akan tetapi diet ini hanya boleh dilakukan dalam 3 hari saja.

Metode diet ini sangat ketat  makanya hanya boleh dilakukan 3 hari saja. Adapun menu makan untuk diet pisang ini yaitu:

1.     1 gelas susu skim

2.     Secangkir kopi dengan pemanis sakarin

Menu makan siangnya yaitu:

1.     ¼ keju cottage

2.     1 buah pisang

3.     The

Makan malam yaitu:

1.     Hanya 1 buah pisang saja

Berat Badan Turun 3 Kg Dalam 1 Minggu

Dalam menerapkan metode yang kedua ini sebaiknya Anda mengikuti aturan dan konsumsi makanan yang sehat. Diantaranya untuk menu sarapan yaitu:

1.     1 buah pisang

2.     Roti tawar

3.     Segelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin (pilih salah satu)

Adapun menu makan siangnya yaitu:

1.     Semangkuk sayur sup

2.     Buah pisang 2 buah

3.     Segelas susu skim

Berat Badan Turun 5 Kg Dalam 2 Minggu

Selanjutnya yaitu berat badan turun dalam waktu 2 minggu sebanyak 5 kg. Metode yang ketiga ini terbilang tidak terlalu ketat, namun hasilnya sangat bagus. Untuk menu makan pagi atau sarapan yaitu:

1.     Pisang 1 buah

2.     Roti gandum

3.     Sepotong keju cottage

4.     Segelas susu skim atau teh dengan pemanis sakarin (pilih salah satu saja)

Makan siang dengan menu:

1.     Dada ayam panggang atau ikan bakar

2.     Salad campur minyak zaitun

3.     Pisang 1 buah

Menu makan malam yaitu:

1.     2 buah pisang

2.     Sayuran

3.     Telur rebus 1 butir

Nah, demikian tips diet cepat dengan metode buah pisang. Semoga bermanfaat.