Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Jika Anda Ingin Kulit Sehat Bersih Bebas Jerawatan – Mengonsumsi
makanan tidak hanya sekedar memperhatikan rasanya saja, namun anda perlu mengetahui
dampak yang bisa diakibatkan setelah mengonsumsi makanan tersebut. Perlu
diingat, ada makanan yang bisa membuat anda alergi, ada yang bisa membuat anda
gemuk dan ada juga makanan yang bisa membuat kulit anda menjadi rusak.
 |
Photo
copyright from webmd.com
|
Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Jika Anda Ingin Kulit Sehat Bersih Bebas Jerawatan
Jika anda sudah
mengetahui makanan yang bisa membuat alergi seperti seafood, makanan berlemak
yang bisa menggemukkan, Bagaimana dengan makanan yang bisa menyebabkan kulit
anda rusak? Pasti pada belum tahu kan.
Lihat juga artikel
mengenai tips mengatasi jerawat lainnya disini.
Jika anda belum tahu,
Fakta wajah merangkumnya untuk anda. Ini dia daftar makanan yang sebaiknya anda
hindari mulai dari sekarang jika ingin kulit anda sehat bersih bebas dari
jerawat.
1.
Alkohol
Biasanya
alkohol digunakan untuk mengobati saat seseorang mengalami luka ringan, beda
halnya jika alkohol terdapat dalam minuman. Minum minuman beralkohol itu
sangatlah tidak disarankan, karena bisa menganggu kadar hormone tubuh yang bisa
menyebabkan timbulnya jerawat dan wajah menjadi kusam.
2.
Susu
Banyak
orang yang tidak sadar, bahwa dirinya mempunyai alergi terhadap susu, namun ia
tidak mengetahuinya. Hanya segelintir orang yang mengetahui bahwa dirinya alergi
terhadap susu, dan jenis pertama lah yang sering dialami oleh banyak orang.
Perlu diingat, bahwa alergi tak hanya ditandai dengan munculnya gatal-gatal.
Segala minuman dan makanan olahan yang mengandung susu bisa memicu timbulnya
jerawat, lho.
3.
Tepung
Pati
Tepung
yang biasa sering dijadikan bahan kue, roti, dan pasta yang mempunyai kadar
gula tinggi ini bisa menyebabkan penuaan dini dan munculnya jerawat pada kulit.
Sebaiknya, anda mengonsumsi tepung gandum yang mempunyai kadar gula rendah
ketimbang tepung terigu atau tepung pati.
4.
Gula
Terlalu
banyak mengonsumsi gula juga bisa menyebabkan kotornya pembuluh darah dan
membuat kulit tampak kering, kusam, bengkak dan bahkan munculnya keriput atau
penuaan dini. Beberapa makanan yang mengandung rasa manis lainnya seperti
kentang dan nasi juga patut dihindari.
5.
Garam
Garam
yang dikonsumsi terlalu berlebihan juga bisa mengakibatkan mengentalnya aliran
darah dan menghambat peredaran darah. Hal ini bisa berpengaruh pada tampilan kulit anda, lho! Tapi garam bisa
bermanfaat jika digunakan untuk perawatan kulit luar dan membantu membersihkan
kulit.
Sekarang anda sudah
mengetahui informasi tentang jangan konsumsi 5 makanan ini jika anda ingin kulit sehat bersih bebas jerawatan. Semoga informasi ini bisa berguna untuk anda,
ya.
Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Jika Anda Ingin Kulit Sehat Bersih Bebas Jerawatan
4/
5
Oleh
faktawajah
