Fakta Wajah: Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat

Tuesday 3 January 2017

Cegah Jerawat Dengan Konsumsi 6 Makanan-Makanan Terbaik Ini

faktawajah 14:43

Cegah Jerawat Dengan Konsumsi 6 Makanan-Makanan Terbaik Ini – Jerawat merupakan musuh bagi semua orang, khususnya wanita. Mana ada sih wanita yang ingin wajahnya terkena masalah jerawat? Anda sendiri pasti akan kesal jika sikecil yang satu ini muncul, benar kan? Selain membuat kita kesal, jerawat juga sukses membuat kita merasa tak cantik lagi, bahkan kurang percaya diri saat harus bepergian keluar rumah.

Photo copyright from totalbeauty.com

Cegah Jerawat Dengan Konsumsi 6 Makanan-Makanan Terbaik Ini

Bila memakai sabun anti jerawat tak mempan juga, sebaiknya anda mengatasi masalah jerawat dengan masker bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar rumah anda. Namun cara ini pun pasti tidak akan bertahan lama. Sebab dari pengalaman saya pribadi, memakai masker secara rutin dengan bahan alami setidaknya 3-4 kali dalam seminggu belum tentu bisa saya lakukan.

Baca juga cara mencegah jerawat lainnya disini.

Solusi terbaik agar wajah terhindar dari masalah jerawat tanpa repot pakai masker adalah makan. Bila anda tidak terbiasa menggunakan masker dengan bahan alami, atau tidak biasa menerapkannya dalam rentang waktu yang lama, maka makanlah makanan yang mencegah jerawat, seperti berikut ini.

1. Anggur Merah

Makanan pertama yang harus sering anda konsumsi adalah anggur merah. Buah ini banyak mengandung antioksidan yang sangat baik mengatasi radikal bebas, membersihkan peredaran darah dari racun penyebab timbulnya jerawat dan bahkan kandungan antioksidan dalam biji anggur yang lebih kaya bisa mencegah alergi serta membuat wajah lebih bersih alami.

2. Bawang Putih

Ternyata mengonsumsi bawang putih terbukti ampuh mencegah jerawat sekaligus mempercepat penyembuhan jerawat, lho. Makan bawang memang agak aneh ya? Ditambah bau dan rasanya yang mengganggu. Memanfaatkan bawang putih bisa anda lakukan dengan cara dimakan atau sekedar dijadikan masker bahan alami.

3. Alpukat

Buah alpukat yang kaya akan vitamin C dan E ini berperan penting untuk menjaga elastisitas dan kesehatan kulit serta menangkal radikal bebas penyebab tumbuhnya jerawat.

4. Ikan

Ikan, khususnya ikan laut yang kaya akan protein dan asam lemak omega 3 yang berfungsi dalam hal menjaga kesehatan kulit. Ikan juga memiliki kadar lemak yang rendah, sehingga tidak akan memicu timbulnya jerawat di wajah.

5. Kerang

Kandungan zinc dan vitamin A yang terdapat dalam kerang ternyata bisa membantu menyembuhkan jerawat serta mempercepat penyembuhan jerawat yang sedang meradang, lho ladies.

6. Wortel

Wortel yang kaya akan vitamin A atau beta karoten yang bisa membantu selenium dalam tubuh berfungsi lebih efektif menjaga elastisitas dan kesehatan kulit dari radikal bebas dan serangan bakteri penyebab tumbuhnya jerawat.

Nah, jika anda tak mau ribet pakai masker setiap hari, anda hanya perlu makan dan anda sudah bisa mencegah jerawat dari dalam tubuh. Tubuh jadi jauh lebih sehat, wajah pun terhindar dari masalah jerawat. Semoga informasi cegah jerawat dengan konsumsi 6 makanan-makanan terbaik ini bisa bermanfaat untuk anda, ya ladies.

Sumber

Sunday 11 May 2014

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat

bekas jerawat cara mengatasi jerawat cara menghilangkan bekas jerawat cara menghilangkan jerawat Jerawat menghilangkan bekas jerawat Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat

faktawajah 08:48

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat - Selain dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat agar hasilnya lebih maksimal perlu dibantu juga dengan pola hidup yang sehat. Karena tanpa pola hidup yang sehat semua kerja keras kita tidak untuk menghilangakan bekas jerawat akan sia-sia alias tanpa hasil.

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat

Ada beberapa pola hidup sehat yang dapat menunjang menghilangnya bekas jerawat di wajah. Tapi sebelum kita membahas lebih dalam lagi mengenai Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat saya sarankan untuk membaca artikel lainnya dari faktawajah.blogspot.com. berikut artikel lainnya :

Tidak usah menunggu lama lagi langsung saja saya bahas secara jelas Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat. Berikut adalah tipsnya :

Memperbanyak Makan Buah dan Sayuran

Vitamin E yang terkandung pada buah dan sayur memang sangat bagus untuk kesehatan kulit. Vitamin E juga dapat membantu mengatasi bekas jerawat diwajah. selain Vitamin E ada banyak zat-zat yang terkandung pada buah dan sayur yang baik untuk kesehatan kulit.

Tidak Memencet Atau Menyentuh Jerawat Dengan Tangan Secara Langsung

Menyentuh atau memencet jerawat secara langsung sangat tidak dianjurkan karena bisa saja tangan anda kotor atau tidak steril sehingga bukannya menghilangkan jerawat tetapi malah menimbulkan masalah baru.

Selalu Membersihkan Wajah Secara Teratur

Selalu membersihkan wajah secara teratur setiap hari dengan menggunakan pembersih wajah dapat mengurangi resiko tumbuhnya jerawat atau komedo di wajah.

Perbanyak Meminum Air Putih

Air putih memang baik untuk kesehatan tubuh, karena terbukti dengan seringnya meminum air putih minimal 8 gelas sehari dapat membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh. Selain itu dengan sering meminum air putih, kulit akan tetap terjaga kelembabannya dan mampu mengatasi bekas jerawat.

Jauhkan Rambut dari Wajah

Apabila anda termasuk orang yang memiliki rambut panjang, saya anjurkan untuk selalu mengikat atau menjepit rambut anda diusahakan jangan sampai mengenai jerawat atau bekas jerawat karena rambut mengandung minyak dan debu yang bisa menambah keadaan menjadi lebih buruk.

Istirahat yang Cukup

Kurangnya istirahat membuat sistem metabolisme dalam tubuh terganggu sehingga dapat menimbulkan penyakit yang berbahaya termasuk penyakit tumbuhnya jerawat. Selain kurangnya istirahat, stress juga merupakan salah satu faktor yang dapat memicu tumbuhnya jerawat.

Saya rasa penjelasan tentang Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat di atas cukup jelas dan mudah dipahami. Kuncinya hanya satu jauhi dan kurangi pola hidup yang tidak sehat jika ingin wajah anda selalu terlihat muda, kencang dan berseri. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda jangan lupa untuk membaca artikel kami yang lainnya.