Thursday 26 January 2017

Tips Diet Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Tips Diet Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Terkadang banyak orang yang salah mengartikan istilah diet sehingga pada akhirnya membahayakan kesehatan tubuh. Pada dasarnya diet bukanlah menahan diri untuk tidak makan, namun diet yang sebenarnya yaitu memperhatikan pola makan dan jenis makan yang dikonsumsi.

Photo copyright from swimpoll.altervista.org

Tips Diet Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Tips diet memang sangat penting untuk diketahui sehingga program yang dijalani secara tepat akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Program diet yang tepat akan memberikan hasil yang positif dalam upaya menurunkan berat badan.

Simak juga tips menurunkan berat badan lainnya disini.

Cara diet yang salah akan memberikan dampak negative dan senantiasa menyebabkan adanya penyakit pada tubuh. Lalu seperti apa diet yang benar dan tidak membahayakan kesehatan? Berikut tips diet untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda jalani.

1.     Jangan Melewatkan Sarapan

Nah, salah satu tips diet yang sebaiknya Anda terapkan yaitu jangan pernah melewatkan sarapan pagi. Apabila melewatkan sarapan maka hal ini bisa memicu Anda untuk ngemil dan makan dengan porsi banyak pada siang hari.

Biasakan untuk sarapan dengan makanan sehat seperti roti gandum, salad atau telur rebus. Dengan begitu maka Anda bisa mengontrol porsi makan pada siang hari.

2.     Mempercepat Waku Sarapan Pagi

Selanjutnya yang sebaiknya Anda terapkan yaitu dengan memmbiasakan sarapan pagi sebelum jam 09.00. Alangkah lebih baiknya jika sarapan dilakukan pada pukul 07.00 supaya proses pembakaran energi bisa dimulai lebih cepat.

3.     Perbanyak Makan

Diet tidak berarti mengurangi jumlah makan dan jadwal makan. Dalam hal ini sebaiknya Anda memperbanyak makan namun dengan porsi sedikit. Menu makanan yang dikonsumsi sebaiknya makanan sehat dengan gizi tinggi.

4.     Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Harian

Walaupun Anda sedang menjalankan program diet, namun tetap saja tubuh membutuhkan karbohidrat dan lemak. Dalam hal ini Anda harus memilih jenis lemak sehat yang diperoleh dari makanan seperti alpukat, salmon, minyak zaitun, dan jenis makanan lainnya.

Untuk jenis karbiohidrat, pilihlah makanan yang mengandung indexs glikemik rendah seperti ubi, gandum, oatmeal dan lainnya.

5.     Tetap Makan Malam

Selama ini mungkin banyak yang beranggapan jika makan pada malam hari bisa meningkatkan berat badan. Anggapan ini tentunya tidak sepenuhnya benar. Anda tetap harus makan malam, namun memperhatikan porsi dan jenis makanan. Hindari makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.

Anda bisa mengkonsumsi kentang rebus atau salad sayuran. Dengan begitu maka program yang Anda jalani akan sukses sepenuhnya.

6.     Perbanyak Minum Air Putih

Biasakan untuk minum air putih minimal 2 liter setiap hari. Mencukupi kebutuhan cairan akan membantu mengontrol pola makan. Hal ini akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

7.     Konsumsi Buah dan Sayur

Perbanyaklah konsumsi buah-buahan dan sayuran dengan kandungan serat tinggi. Usahakan buah dan sayur yang Anda konsumsi bervariasi setiap harinya.

8.     Olahraga

Bergerak atau olahraga memang menjadi aktivitas yang sehat. Terlebih lagi jika Anda sedang menerapkan program diet. Lakukan olahraga secara rutin untuk membantu proses metabolisme dan pembakaran lemak.

Demikian informasi mengenai tips diet menurunkan berat badan dengan cepat, semoga bermanfaat.

Tips Diet Alami Dengan Jeruk Nipis

Tips Diet Alami Dengan Jeruk NipisMenjalankan program diet memang harus dilakukan dengan cara yang benar dan jangan asal menggunakan suplemen pelangsing karena bisa membahayakan kesehatan. Sejauh ini seringkali banyak orang yang memilih jalan pintas untuk menurunkan berat badan. Pada akhirnya kondisi kesehatan menurun dan target tidak tercapai.

Photo copyright from virginpure.com

Tips Diet Alami Dengan Jeruk Nipis

Diet merupakan salamh satu upaya dalam menurunkan berat badan. Dalam hal ini diet bukan berarti mengurangi porsi makan atau tidak makan. Namun lebih jauh dari itu diet berarti mengontrol pola makan dan mengatur jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Baca juga tips diet lainnya disini.

Perlu anda ketahui bahwa diet juga sebaiknya diimbangi dengan kegiatan olahraga supaya hasilnya lebih maksimal sesuai dengan yang diinginkan. Nah, bagi Anda yang saat ini sedang menjalankan program diet maka tidak ada salahnya untuk mencoba tips diet alami dengan jeruk nipis.

Jeruk nipis merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Kombinasi jeruk nipis dan air hangat sangat efektif untuk menurunkan berat badan secara alami.

Menurut hasil riset membuktikan bahwa jeruk nipis bisa membantu menurunkan berat bedan sekitar 1kg dalam seminggu jika dilakukan dengan benar. Hal ini tidak terlepas dari konsistensi dan keseriusan dalam menjalaninya.

Mengapa jeruk nipis bisa dijadikan ramuan alami untuk menurunkan berat badan? Simak penjelasan berikut ini.

Kaya Akan Kandungan Vitamin C

Kandungan vitamin C pada jeruk nipis sangat tinggi. Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C merupakan salah satu zat yang sangat penting bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Dalam hal ini vitamin C akan berperan dalam proses penyerapan kalsium didalam sel-sel lemak. Dengan demikian maka secara perlahan berat badan akan turun.

Kaya Akan Kandungan Asam Sitrat

Asam sitrat merupakan salah satu kandungan yang terdapat pada jeruk nipis dan berguna untuk menyehatkan pencernaan. Asam sitrat tersebut akan bersatu dengan jenis asam dan enzim yang lainnya di dalam perut sehingga menyehatkan sustem pencernaan.

Kandungan asam sitrat yang tinggi didalam jeruk nipis tentunya akan membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Untuk membuat ramuan diet alami dari jeruk nipis sangatlah mudah yaitu dengan menyediakan bahan-bahan seperti air jeruk nipis, 1 gelas air hangat, 1 sdt madu. Cara membuatnya yaitu dengan mencampurkan semua bahan tersebut menjadi minuman jeruk nipis hangat.

Setelah ramuan tercampur sempurna maka biasakan untuk meminumnya saat bangun pagi secara rutin. Selain bisa menurunkan berat badan, jeruk nipis juga berkhasiat untuk meningkatkan system kekebalan tubuhn dan memelihara kesehatan pencernaan.

Air jeruk nipis juga aman untuk dikonsumsi setiap hari dalam upaya menjaga berat badan dan meningkatkan imun tubuh sehingga kebal terhadap serangan penyakit. Semoga bermanfaat.

Semoga informasi mengenai tips diet alami dengan jeruk nipis ini bisa bermanfaat untuk anda, ya.


Wednesday 25 January 2017

Tips Diet Alami dan Cepat Dalam Waktu Seminggu

Tips Diet Alami dan Cepat Dalam Waktu SemingguTips diet alami dan cepat menjadi salah satu solusi dalam upaya untuk menurunkan berat badan. Tidak bisa dipungkiri bahwa saat ini banyak metode menurunkan berat badan dengan cepat menggunakan obat-obatan. Namun apakah hal tersebut efektif dan aman untuk kesehatan jangka panjang?

Photo copyright from worldofdiets.com

Tips Diet Alami dan Cepat Dalam Waktu Seminggu

Penggunaan obat-obatan memang praktis dan bisa menurunkan berat badan dengan cepat, akan tetapi hal ini perlu dipertimbangkan sehingga tidak akan membahayakan kesehatan tubuh. Jika kita mau bersabar dalam upaya menurunkan berat badan, banyak sekali cara alami yang bisa ditempuh.

Simak juga tips diet lainnya disini.

Berikut Tips Diet Alami dan Cepat.

Hari Pertama

Pada hari pertama merupakan momentum yang sangat penting dalam menjalankan program diet. Hal ini karena hari pertama adalah proses penyesuaian dari kebiasaan sebelumnya. Pada hari pertama sebaiknya Anda mengawalinya dengan konsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan air. Hindari buah pisang. Selain itu penuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih yang cukup sehingga terhindar dari dehidrasi.

Hari Kedua

Bagi Anda yang menginginkan berat badan turun dengan cepat maka konsumsi sayur-sayuran yang bervariasi. Dalam pengolahan sayuran sebaiknya dengan cara direbus dan hindari pengolahan menggunakan minyak.

Untuk karbohidrat bisa mengkonsumsi kentang rebus. Indeks glikemik dan kalori pada kentang sangat rendah sehingga aman untuk program diet.

Hari Ketiga

Pada hari ketiga sebaiknya kombinasikan antara sayuran dan buah-buahan yang lebih bervariasi. Dalam hal ini Anda bisa mengkonsumsinya sebanyak 3 kali dalam sehari. Namun sebaiknya jauhkan pisang atau kentang terlebih dahulu jika Anda menginginkan berat badan turun dengan cepat.

Hari Keempat

Untuk hari keempat Anda hanya diperbolehkan untuk mengkonsumsi buah pisang dan susu saja. Harus Anda ingat bahwa hanya menu ini yang diperbolehkan.

Hari Kelima

Nah, pada hari kelima Anda diperbolehkan untuk mengkonsumsi nasi 5 sendok, tambahkan potongan tomat mentah. Jadwalkan sebanyak 2 kali dalam sehari dengan menu tersebut. Pada malam hari sebaiknya Anda konsumsi nasi dan penuhi kebutuhan cairan dengan air putih.

Hari Keenam

Untuk sarapan pagi pada hari keenam konsumsi makanan yang mengandung protein. Pada siang hari konsumsi nasi sebanyak 5 sendok dengan kombinasi sayuran.

Hari Ketujuh

Pada hari terakhir sebaiknya Anda konsumsi nasi sebanyak 5 sendok dengan sayuran dan buah-buahan. Lakukan secara konsisten agar hasilnya seperti yang diinginkan.

Setelah 7 hari mengikuti program tersebut, maka cobalah untuk mengecek berat badan Anda. Jika dilakukan dengan benar maka kemungkinan akan berhasil dan terjadi penurunan berat badan. Untuk mengoptimalkan hasilnya maka sebaiknya imbangi dengan kegiatan olahraga secara rutin. Mudah sekali bukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan aman? Selamat mencoba.

Strategi Agar Program Diet Mayo Sukses

Strategi Agar Program Diet Mayo SuksesDalam melakukan program diet mayo tentunya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan supaya hasilnya optimal. Seperti halnya program diet yang lainnya, dalam melakukan diet mayo juga diperlukan strategi khusus. Pada dasarnya programm diet ini tergolong diet yang tidak terlalu berat. Hal ini karena pada waktu menjalankan program diet mayo Anda tidak perlu berpuasa.

Photo copyright from nutritionsecret.com

Strategi Agar Program Diet Mayo Sukses

Secara umum yang dianggap memberatkan dalam menjalankan program diet ini adalah membuat atau mengatur menu makanan. Dalam hal ini Anda harus lebih kreatif sehingga tidak akan mudah merasa bosan karena diet mayo dilarang untuk mengkonsumsi dengan tambahan garam.

Baca juga program diet lainnya disini.

Pada saat ini diet mayo tergolong salah satu jenis diet yang paling banyak digemarioleh banyak orang, terutama oleh kaum hawa. Mengapa demikian? Hal ini karena program diet mayo menawarkan hasil yang luar biasa yaitu bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam waktu 2 minggu.

Program diet ini diciptakan oleh salah satu klinik mayo dari Amerika Serikat. Hasilnya bukan hanya omong kosong belakan, namun sudah teruji sukses untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Lalu strategi seperti apa yang harus dilakukan supaya hasilnya maksimal?

Berikut Strategi Sukses Diet Mayo:

Kebanyakan orang yang melakukan diet selalu gagal untuk menurunkan berat badan atau bahkan hasilnya kurang maksimal. Bahkan banyak orang yang menyerah akibat tidak kunjung mendapatkan berat badan sesuai dengan yang diharapkan.

Pahami Program Diet

Langkah pertama yang harus Anda lakukan sebelum memutuskan untuk diet adalah memahami terlebih dahulu program diet yang akan dijalani. Nah, setelah benar-benar memahami prinsipnya maka akan lebih mudah untuk melakukannya.

Pahami terlebih dahulu cara, menu makanan dan prinsip dari diet tersebut. Setelah itu mulailah untuk menerapkan secara perlahan. Kuatkan tekad dan komitmen Anda untuk menurunkan berat badan. Dengan begitu maka akan terasa lebih mudah.

Komitmen Kuat

Konsistensi dan komitmen yang kuat merupakan dua hal yang ikut mempengaruhi program diet yang akan Anda jalani. Seperti yang kita ketahui bahwa diet mayo tidak menganjurkan konsumsi makanan yang mengandung garam. Nah, dalam hal ini Anda harus benar-benar memiliki komitmen untuk tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam.

Jika komitmen Anda sudah kuat maka akan lebih mudah untuk mendapatkan berat badan ideal seperti yang diinginkan. Fokus pada komitmen menjadi kunci sukses dalam menjalankan program diet mayo.

Jadikan Makanan Sebagai Makanan Favorit

Mulailah menjadikan makanan sehat menjadi satu-satunya makanan favorit Anda selama diet. Biasakan untuk memilih dan mengkonsumsi makanan seperti buah-buahan, biji-bijian dan sayur-sayuran. Hinari makanan yang mengandung lemak.

Bergerak Aktif

Biasakan untuk bergerak secara aktif dengan melakukan olahraga secara rutin. Banyak bergerak untuk melakukan aktivitas fisik akan membantu menyukseskan program diet yang dijalani. Mulailah dari olahraga ringan secara bertahap.

Demikian informasi mengenai strategi agar program diet mayo sukses. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda, ya.

Tuesday 24 January 2017

Simak Tips Diet Sehat dan Cepat Untuk Menurunkan Berat Badan

Simak Tips Diet Sehat dan Cepat Untuk Menurunkan Berat Badan – Berat badan berlebih memang menjadi salah satu hal yang mengganggu penampilan, terlebih lagi bagi wanita. Biasanya para wanita lebih sensitif terhadap peningkatan berat badan. Tidak mengherankan jika mereka menempuh berbagai cara untuk menurunkan berat badan.

Photo copyright from www.nutritionaustralia.org

Simak Tips Diet Sehat dan Cepat Untuk Menurunkan Berat Badan

Program diet adalah salah satu cara yang biasanya banyak dilakukan untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi bagi Anda yang berencana atau sedang menjalankan program diet sebaiknya jangan salah kaprah untuk melakukannya. Jangan beranggapan bahwa diet harus menahan keinginan untuk makan.

Simak juga cara menurunkan berat badan lainnya disini.

Pada dasarnya diet harus mulai membiasakan pengaturan pola makan dan memilih jenis makanan yang tepat. Selain itu, hal yang paling utama dan penting untuk diketahui yaitu komitmen yang kuat sehingga dengan begitu maka Anda akan lebih siap untuk menjalaninya.

Kebanyakan kasus, orang-orang menginginkan cara yang praktis dan instan sehingga hasilnya cepat. Akan tetapi tidak memikirkan masalah efek samping dalam jangka panjang yang bisa merugikan kesehatan tubuh. Hal ini tentunya harus dihindari.

Nah, Berikut Ini Tips Diet Sehat dan Cepat Yang Bisa Anda terapkan.

Tingkatkan Kebiasaan Olahraga Secara Teratur

Langkah pertama yang harus Anda lakukan yaitu berolahraga secara teratur. Jika sudah rutin melakukan olahraga maka tingkatkan kebiasaan tersebut. Dengan berolahraga maka dengan sangat mudah akan membantu proses pembakaran lemak tubuh sehingga tidak terjadi penumpukan yang menyebabkan berat badan meningkat.

Lakukan olahraga minimal 30 menit setiap harinya. Push up, sit up, lari santai, berenang dan olahraga lainnya bisa Anda lakukan dengan rutin setiap harinya.

Hindari Gorengan

Seperti yang kita ketahui bahwa gorengan merupakan makanan yang kurang sehat karena mengandung lemak yang bisa memicu peningkatan berat badan. Maka dari itu sebaiknya hindari jenis makanan tersebut.

Konsumsilah makanan yang diolah dengan cara di kukus atau di rebus untuk menghindari minyak atau lemak. Untuk daging atau ikan bisa diolah dengan cara di panggang atau di pepes. Dengan begitu maka Anda akan terbebas dari lemak.

Perbanyak Makanan Dengan Serat

Serat memang sangat diperlukan oleh tubuh guna memperlancar pencernaan dan metabolisme tubuh. Perbanyak konsumsi buah dan sayur sewaktu diet. Untuk pengolahan sayuran sebaiknya hanya dikukus atau direbus untuk menghindari minyak.

Makan Lebih Sering

Pada waktu diet sebaiknya Anda membuang anggapan untuk tidak makan karena hal tersebut memang tidak tepat. Sebaiknya Anda lebih banyak makan yaitu 5 kali dalam sehari, namun dengan porsi kecil. Nah, dengan begitu maka asupan makanan akan lebih terkontrol dan tidak akan terjadi peningkatan berat badan.

Sangat mudah bukan untuk diet sehat dan cepat? Selain mudah, langkah seperti ini dinilai aman untuk kesehatan. Semoga tips diet sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan ini bisa bermanfaat untuk anda, ya.

Program Diet Menurut Golongan Darah Yang Harus Anda Ketahui

Program Diet Menurut Golongan Darah Yang Harus Anda KetahuiPernah mendengar istilah diet menurut golongan darah? Tentunya sudah pernah kan? Sebelumnya program diet ini sempat menjadi kontroversi diantara pakar kesehatan, namun hingga saat ini sudah banyak yang mengaplikasikan diet ini dan bisa menurunkan berat badan tanpa mengganggu kesehatan.
Photo copyright from newhealthguide.org

Program Diet Menurut Golongan Darah Yang Harus Anda Ketahui

Dalam diet golongan darah tentunya jenis makanan yang dikonsumsi akan disesuaikan dengan golongan darah masing-masing individu. Setiap golongan darah pasti memiliki anjuran masing-masing. Lalu seperti apa pembagian diet menurut golongan darah?


·         Golongan Darah A

Pada dasarnya diet golongan darah A lebih menitikberatkan pada pengaturan pola makan. Untuk golongan darah A sebaiknya hanya mengkonsumsi sedikit daging dan memperbanyak sayuran. Protein hewani yang boleh dikonsumsi yaitu ikan.

Baca juga tips diet lainnya disini.

Menu makanan yang disarankan meliputi mangga, pisang, nanas, susu kedelai, ikan sarden, ikan mas, wortel, brokoli, tahu, tempe, bayam, jeruk nipis dan lemon. Menu makanan netral yaitu kacang kapri, roti gandum, anggur, mentimun, stroberi, tepung tapioca, telur ayam, telur puyuh dan ikan tuna. Jenis makanan yang sebaiknya dihindari yaitu cumi-cumi, kepiting, mentega, susu sapi, daging domba, daging kerbau, eskrim dan minuman bersoda.


·         Golongan Darah B

Untuk golongan darah B lebih menitikberatkan pada konsumsi sayuran hijau dan perpaduan dengan jenis protein hewani selain unggas. Adapun jenis makanan yang bermanfaat untuk diet golongan darah B yaitu brokoli, terong, sawi, daun papaya, daun singkong, kangkung, bayam, daging sapi, daging domba, daging kelinci, ikan laut dan keju.

Makanan yang bersifat netral yaitu ikan air tawar, mentega, kentang, mentimun, labu, kurma, mangga, buah melon, kacang merah, buah pir dan jeruk. Adapun jenis makanan yang harus dihindari yaitu daging ayam, bebek, angsa, telur puyuh, telur angsa, telur bebek, keong, siput, makanan bersantan dan eskrim.


·         Golongan Darah AB

Untuk golongan darah AB lebih disarankan untuk mengkonsumsi jenis makanan yang berasal dari laut ditambah dengan teh hijau, daging kelinci dan kalkun. Kemudian makanan yang bersifat netral yaitu bayam, tepung beras, ikan air tawar, keju, mangga, telur ayam, mentega, kurma, labu dan buah pir.

Untuk pantangannya yaitu minuman bersoda, minuman berkafein, daging kerbau, minuman beralkohol, daging angsa, daging bebek dan eskrim. Imbangi diet golongan darah AB dengan olahraga seperti olah pernafasan, jogging dan senam.


·         Golongan Darah O

Sangat dianjurkan untuk konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi yang berasal dari hewani atau nabati dan usahakan rendah karbohidrat. Sedangkan jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk golongan darah O yaitu eskrim, kacang tanah, minuman beralkohol, kopi, jagung, jamur, mentimun, kentang, yoghurt.

Dalam menjalankan program diet sesuai golongan darah maka sebaiknya Anda berhati-hati. Jika memiliki riwayat penyakit sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini untuk menghindari kemungkinan risiko penyakit yang lebih parah atau kambuh. 

Monday 23 January 2017

Pikirkan Beberapa Hal Berikut Sebelum Mengucapkan Kata “I Love You”

Pikirkan Beberapa Hal Berikut Sebelum Mengucapkan Kata “I Love You”Mengucapkan kata “I Love You””memang sangat mudah, akan tetapi apakah kamu tahu bahwa khal tersebut tidak sepantasnya diucapkan sembarangan. Dalam hal ini kamu harus memiliki komitmen dan keseriusan untuk memaknai ucapanmu.

Photo copyright from friendsaremylifeforever.blogspot.com

Pikirkan Beberapa Hal Berikut Sebelum Mengucapkan Kata “I Love You”

Jangan sampai apa yang kamu ucapkan hanya bersifat main-main dan membuat orang lain berharap dengan kepalsuan didalamnya. Ungkapan cinta hendaknya bermakna ketulusan dan komitmen, bukan sekedar ucapan saja.

Simak juga ragam tips asmara lainnya disini.

Cinta yang tulus bukan sebuah permainan yang tidak bermakna apa-apa. Cinta yang tulus memiliki harapan yang dipenuhi dengan keseriusan dan komitmen untuk memmbangun sebuah hubungan dalam jangka waktu yang tidak ada batasnya.

Jangan sesekali mempermainkan sebuah janji dan ucapan “I Love You”, sebab beberapa orang menganggap hal tersebut dengan serius. Jangan mempermainkan perasaan seseorang karena pada akhirnya kamu juga yang akan menyesal sendiri.

Nah, perhatikan beberapa hal berikut sebelum kamu benar-benar memutuskan untuk mengucapkan kata “I Love You” pada seseorang.

Harus Tahu Motivasi

Salah satu hal penting yang harus kamu perhatikan sebelum mengucapkan kata “I Love You” adalah motivasi. Mengapa demikian? Hal ini jelas jika kamu memiliki motivasi yang jelas, sudah tentu akan memiliki komitmen dan memaknai ucapan tersebut.

Jangan hanya sekedar ingin mengucapkan saja tanpa didasari oleh motivasi yang kbaik dan keseriusan. Pastikan kamu mengucapkan hal tersebut dengan hati yang bersih dan berniat untuk menyayangi seseorang dengan sangatb tulus.

Apakah Kamu Bisa Menerima Apa Adanya?

Ketika kamu mulai mencintai seseorang maka kamu harus bisa menerima dari segala sisi, baik dan buruknya harus senantiasa kamu terima dengan tulus. Berani mengucap kata “I Love You” berarti kamu siap dengans egala kekurangan dan kelebihan orang tersebut. Jangan menyakiti perasaan seseorang dengan harapan palsu ya guys.

“I Love You” Bisa Bermakna Terima Kasih

Dalam situasi dan kondisi tertentu “I Love You” bisa bermakna ucapan terima kasih ataupu ungkapan bahagia untuk seseorang. Nah, dalam hal ini sebaiknya kamu lebih pandai untuk memaknainya. Jangan sampai orang lain menganggap ucapan kamu dengan makna lain yang lebih serius. Disamping itu, kalimat tersebut juga bisa bermakna komitmen yang kuat sehingga kamu tidak boleh menyia-nyiakannya.

Tidak Pernah Menghakimi

Apapun masa lalunya dan keburukannya maka ketika kamu memiliki niat yang tulus dari ucapan “I Love You” maka kamu tidak akan pernah menghakiminya atas hal tersebut. Kamu akan senantiasa bisa menerima segala sisi baik dan buruknya di masa lalu.

Dalam hal ini tidak ada keraguan yang akan mengganggu pikiranmu. Dengan begitu maka kata “I Love You” bukan lagi hal yang harus kamu tunda. Segera ucapkan dan buktikan dengan sikap yang baik dan tulus.