Inilah 5 Vitamin yang Cocok Mengatasi Jerawat Anda

Inilah 5 Vitamin yang Cocok Mengatasi Jerawat Anda

Bagaimana Menghilangkan Jerawat di Wajah Cara Agar Wajah Bersih dari Jerawat cara mengatasi jerawat Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Jerawat perawatan wajah

faktawajah 15:26

Inilah 5 Vitamin yang Cocok Mengatasi Jerawat Anda – Masalah yang sering dialami oleh semua orang adalah jerawat. Tak hanya itu, jerawat membuat kita jadi kurang percaya diri saat harus pergi keluar. Semua orang khususnya wanita telah melakukan perawatan untuk membasmi jerawat yang mengganggu wajah kita.

Photo copyright from botanicadayspa.com

Inilah 5 Vitamin yang Cocok Mengatasi Jerawat Anda

Banyak hal  penyebab timbulnya jerawat, mulai dari masalah menjaga asupan makanan yang sehat, kebersihan wajah yang terabaikan, dan stress karena tekanan berbagai masalah lainnya. Perlu diingat, stress merupakan salah satu faktor munculnya jerawat yang mengganggu.

Baca juga artikel cara mengatasi jerawat lainnya disini

Untuk menjaga kulit wajah agar terhindar dari jerawat dan masalah kulit lainnya, sebaiknya anda perlu memenuhi asupan vitamin yang dibutuhkan tubuh anda. Untuk memenuhi asupan vitamin yang dibutuhkan , anda harus sering mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna alias sehat dan bergizi. Kali ini Fakta Wajah akan memberikan informasi seputar vitamin apa saja yang dibutuhkan oleh tubuh anda agar bebas dari jerawat. Ini dia pembahasannya.

1.      Vitamin A

Vitamin pertama yang dibutuhkan oleh tubuh anda adalah vitamin A. Selain mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh, vitamin A juga berperan penting dalam menetralkan racun dan menjaga membran mukosa yang penting untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Untuk mendapatkan asupan vitamin A, anda cukup mengonsumsi sayuran, susu, buah-buahan, ikan laut, telur dan mentega.

2.      Vitamin B2

Selanjutnya adalah vitamin B2 yang dimana vitamin ini penting berperan penting mengobati jerawat anda. Selain itu, vitamin B2 juga berperan penting untuk menjaga kesehatan rambut, lho! Vitamin ini bisa anda dapatkan dalam makanan seperti bayam, susu, jamur, dan kacang-kacangan.

3.      Vitamin B6

Vitamin B6 merupakan jenis vitamin yang mudah larut dalam air. Vitamin B6 berperan penting untuk mengatasi masalah jerawat yang anda miliki. Anda disarankan untuk mengonsumsi vitamin B6 sebanyak 1,7-1,9 mg tiap harinya untuk mencegah jerawat timbul kembali. Vitamin B6 bisa anda dapat kan dalam makanan seperti gandum, beras dan bawang putih.

4.      Vitamin C

Siapa yang tidak mengenal vitamin yang satu ini? Iya vitamin C, vitamin ini berperan penting meningkatkan kekebalan imun dalam tubuh, memperbaiki pertumbuhan jaringan, mencegah infeksi jika terjadi luka luar dan mencegah penumpukkan lemak yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Vitamin C banyak terdapat dalam makanan diantara lain tomat, jeruk, lemon dan brokoli.

5.      Vitamin E

Vitamin terakhir yang perlu anda konsumi adalah vitamin E. Vitamin ini berfungsi agar kulit anda awet muda dan melawan radikal bebas. Tapi perlu diketahui, konsumsi vitamin E sesuai dosisnya agar dapat membantu mengatasi timbulnya jerawat. Vitamin E banyak di dapatkan dalam makanan seperti, biji bunga matahari, sayuran, dan kacang-kacangan.

Itulah informasi mengenai 5 vitamin yang cocok  mengatasi jerawat anda, semoga bermanfaat.

Sumber

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Scrub Tomat Buatan Sendiri

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Scrub Tomat Buatan Sendiri

bekas jerawat cara alami menghilangkan jerawat cara mengatasi jerawat cara menghilangkan jerawat Jerawat Kecantikan kulit wajah manfaat buah scrub scrub alami scrub tomat tomat

faktawajah 05:01

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Scrub Tomat Buatan Sendiri - mempunyai kulit berjerawat ? pasti risih kan. Siapa sih yang mau kulitnya berjerawat pasti enggak kan?

Jerawat tidak hanya muncul pada anak remaja saja, orang yang sudah dewasa juga masih sering berjerawat. Itulah alasan kenapa kita harus selalu menjaga dan merawat kesehatan kulit kita. Di internet ada banyak tips dan trik cara untuk menghilangkan jerawat, nah salah satunya adalah dengan scrub buah tomat yang akan kita bahas sekarang.

Dilansir dari hellonatural.co jika buah tomat mengandung banyak vitamin, diantaranya vitamin A, C dan K yang baik untuk kesehatan kulit selain itu kandungan asam buah tomat sangat ampuh untuk mengurangi pori-pori yang tersumbat dan mencegah timbulnya jerawat. Kemudian likopen yang terkandung pada buah tomat mampu melawan radikal bebas seperti polusi yang dapat merusak sel-sel kulit sehat. Nah berikut dibawah ini cara pembuatan scrub buah tomat yang dapat menghilangkan dan mengurangi jerawat pada kulit.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Scrub Tomat Buatan Sendiri

Cara pembuatannya : 

Bahan yang diperlukan sangat mudah ditemukan yaitu kamu cukup sediakan 1 buah tomat dan setengah sendok teh gula pasir. Nah untuk cara pemakaiannya pertama belah tomat menjadi 2 bagian kemudian taburi dengan gula pasir pada permukaan gula pasir tersebut. Kemudian gosokan tomat tersebut ke kulit memutar secara perlahan. Dan gosokan pada area kulit yang rentan timbulnya jerawat misalnya seperti dagu, pipi, dahi dan hidung. Cukup gosokan satu sampai dua kali. Cuman yang perlu kamu ketahui ladies dalam penggosokannya jangan terlalu keras, dikarenakan takut terjadi hal-hal yang tidak diinginkan misalnya seperti terjadi iritasi pada kulit. Lakukan treatment tersebut 1 atau 2 kali seminggu.

Setelah menggunakan scrub buah tomat ini, diamkan dulu beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat. Dan terakhir jangan lupa gunakan pelembab.

Mudah kan? Selamat mencoba di rumah ladies. Semoga artikel Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Scrub Tomat Buatan Sendiri ini bisa bermanfaat dan satu lagi jangan lupa share serta baca juga artikel lainnya di Fakta Wajah :)



Sumber

Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh

Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh

cara mengatasi jerawat cara menghilangkan bekas jerawat cara menghilangkan jerawat Cepat Dan Ampuh Jerawat Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami perawatan wajah tips kecantikan

faktawajah 04:18

Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh - Bekas jerawat memang selalu mengganggu karena untuk menghilangkan bekas jerawat tidak cukup dengan satu atau dua hari tapi butuh waktu berbulan untuk menghilangkannya. Diluaran sana banyak produk kecantikan murah yang dapat menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Tapi bukannya mengobati malah menimbulkan masalah baru seperti iritasi dan hal buruk lainnya.

Nah kali ini faktawajah.blogspot.com akan membahas Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh. Selain aman untuk kesehatan wajah Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh juga sangat murah sehingga anda tidak perlu mengerluarkan banyak uang dari kantong anda.

Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh

Tapi sebelum mengupas secara tuntas tentang Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh, ada baiknya setelah menyimak artikel ini anda membaca juga artikel lainnya yang mungkin bermanfaat. Berikut artikel lainnya dari faktawajah.blogspot.com :

Saya yakin anda sudah penasaran untuk mengetahui Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh. Nah langsung saja kita bahas satu persatu :

Jeruk Nipis 

Kandungan jeruk nipis berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mampu untuk mengurangi kadar minyak diwajah. cara penggunaannya adalah dengan memeras 1 atau 2 buah jeruk nipis kemudian air perasan jeruk nipis tersebut oleskan pada bagian wajah yang terdapat bekas jerawat. Diamkan kurang lebih 15 menit sampai mengerinng. Agar hasilnya maksimal lakukan 2-3 kali seminggu.

Parutan Jagung 

Vitamin A yang terkandung pada jagung dapat menutrisi kulit dan mampu menjaga kelembapan kulit wajah. Penggunaannya adalaha pertama-tama bersihkan wajah, lalu siapkan jagung muda yang masih segar, parut hingga halus. Oleska parutan jagung tersebut pada bagian wajah yang terdapat bekas jerawat. Diamkan 15-20 menit terakhir bilas menggunakan air bersih. Lakukanlah 2-3 kali dalam seminggu .

Putih Telur 

Untuk perawatan wajah putih telur memanglah sangat baik selain mampu ,mengencangkan kulit, putih telur juga mampu mengatasi jerawat dan bekasnya. Cara penggunaannya bersihkan wajah terlebih dahulu kemudian ambil satu butir telur lalu pisahkan dari kuning telurnya. Aplikasikan pada wajah diamkan hingga mengering kurang lebih 10-15 menit. Terakhir bilas dengan air bersih dianjurkan membilas wajah dengan air dingin.

Lidah Buaya

Penggunaannya : berishkan wajah terlebih dulu, kemudian siapkan lidah buaya yang masih segar secukupnya. Patahkan bagian tengahnya lalu pencet hingga keluar gelnya. Lalu gel tersebut oleskan pada daerah wajah yang terdapat bekas jerawat. Diamkan kurang lebih 15 menit. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

Minyak Zaitun 

Minyak zaitun memang kaya akan manfaat bagi kesehatan terutama untuk kesehatan kulit wajah. Terbukti kulit minyak zaitun mampu menjaga kelembutan kulit dan mampu mengatasi bekas jerawat. Cara pemakaiannya adalah dengan mengoleskan minyak zaitun pada seluruh permukaan wajah lalu pijat secara perlahan. Terakhir bilas menggunakaan air hangat. Lakukan perawatan ini sebelum tidur, supaya hasilnya maksimal lakukanlah setiap hari sampai bekas jerawatnya menghilang.

Terimakasih sudah menyimak Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh secara tuntas semoga artikel ini bermanfaat bagi anda. Dan yang perlu anda ingat perawatan wajah secara alami ini perlu ketelatenan agar hasilnya dapat terasa. Jangan lupa untuk membaca artikel kami lainnya.

Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Ampuh

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat

bekas jerawat cara mengatasi jerawat cara menghilangkan bekas jerawat cara menghilangkan jerawat Jerawat menghilangkan bekas jerawat Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat

faktawajah 08:48

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat - Selain dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat agar hasilnya lebih maksimal perlu dibantu juga dengan pola hidup yang sehat. Karena tanpa pola hidup yang sehat semua kerja keras kita tidak untuk menghilangakan bekas jerawat akan sia-sia alias tanpa hasil.

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat 

Ada beberapa pola hidup sehat yang dapat menunjang menghilangnya bekas jerawat di wajah. Tapi sebelum kita membahas lebih dalam lagi mengenai Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat saya sarankan untuk membaca artikel lainnya dari faktawajah.blogspot.com. berikut artikel lainnya :

Tidak usah menunggu lama lagi langsung saja saya bahas secara jelas Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat. Berikut adalah tipsnya :


Memperbanyak Makan Buah dan Sayuran 

Vitamin E yang terkandung pada buah dan sayur memang sangat bagus untuk kesehatan kulit. Vitamin E juga dapat membantu mengatasi bekas jerawat diwajah. selain Vitamin E ada banyak zat-zat yang terkandung pada buah dan sayur yang baik untuk kesehatan kulit.

Tidak Memencet Atau Menyentuh Jerawat Dengan Tangan Secara Langsung 

Menyentuh atau memencet jerawat secara langsung sangat tidak dianjurkan karena bisa saja tangan anda kotor atau tidak steril sehingga bukannya menghilangkan jerawat tetapi malah menimbulkan masalah baru.

Selalu Membersihkan Wajah Secara Teratur 

Selalu membersihkan wajah secara teratur setiap hari dengan menggunakan pembersih wajah dapat mengurangi resiko tumbuhnya jerawat atau komedo di wajah.

Perbanyak Meminum Air Putih 

Air putih memang baik untuk kesehatan tubuh, karena terbukti dengan seringnya meminum air putih minimal 8 gelas sehari dapat membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh. Selain itu dengan sering meminum air putih, kulit akan tetap terjaga kelembabannya dan mampu mengatasi bekas jerawat.

Jauhkan Rambut dari Wajah 

Apabila anda termasuk orang yang memiliki rambut panjang, saya anjurkan untuk selalu mengikat atau menjepit rambut anda diusahakan jangan sampai mengenai jerawat atau bekas jerawat karena rambut mengandung minyak dan debu yang bisa menambah keadaan menjadi lebih buruk.

Istirahat yang Cukup 

Kurangnya istirahat membuat sistem metabolisme dalam tubuh terganggu sehingga dapat menimbulkan penyakit yang berbahaya termasuk penyakit tumbuhnya jerawat. Selain kurangnya istirahat, stress juga merupakan salah satu faktor yang dapat memicu tumbuhnya jerawat.

Saya rasa penjelasan tentang Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat di atas cukup jelas dan mudah dipahami. Kuncinya hanya satu jauhi dan kurangi pola hidup yang tidak sehat jika ingin wajah anda selalu terlihat muda, kencang dan berseri. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda jangan lupa untuk membaca artikel kami yang lainnya.

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat