Showing posts with label Bagaimana Menghilangkan Jerawat di Wajah. Show all posts
Showing posts with label Bagaimana Menghilangkan Jerawat di Wajah. Show all posts

Sunday 12 February 2017

Cara Menghilangkan Jerawat Dari Es Batu Sampai Pasta Gigi, Ini Dia Caranya!

Cara Menghilangkan Jerawat Dari Es Batu Sampai Pasta Gigi, Ini Dia Caranya!Setiap wanita pasti menginginkan kulit wajah yang cantik dan mulus serta terhindar dari masalah jerawat. Hanya saja terkadang timbulnya jerawat tidak bisa dicegah. Nah, jika jerawat sudah muncul, maka harapan kita memiliki wajah yang cantik dan mulus bisa sirna seketika.

Photo copyright from makeupandbeauty.com 

Cara Menghilangkan Jerawat Dari Es Batu Sampai Pasta Gigi, Ini Dia Caranya!

Namun anda tidak perlu khawatir, ada beberapa cara mudah yang bisa anda pilih untuk menghilangkan jerawat yang membandel.

Baca juga cara mengatasi jerawat lainnya disini.

Dikutip dari laman listovativ.com, terdapat lima cara untuk menghilangkan jerawat dengan menggunakan bahan-bahan yang berada di rumah, bahan tersebut mulai dari es batu sampai pasta gigi. Ini dia bahan-bahan serta cara memanfaatkannya.

1.     Es Batu

Langkah pertama, oleskan es batu pada kulit yang berjerawat untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang masih menempel di dalamnya. Jika anda kurang tahan dengan rasa dinginnya es batu, anda bisa melapisinya dengan kain terlebih dahulu, setelah itu baru oleskan ke bagian kulit wajah anda. Es batu bermanfaat untuk meredakan bengkak serta mengatasi kulit kemerahan.

2.     Jeruk Lemon

Anda hanya cukup mengambil kapas, setelah itu rendam dalam wadah yang sudah terisi air perasan jeruk lemon, selanjutnya oleskan ke area kulit yang berjerawat. Jeruk lemon berguna mengurangi produksi minyak berlebih, membunuh bakteri, mengatasi warna kemerahan pada kulit serta menghilangkan noda bekas jerawat.

3.     Madu

Kandungan antiseptik alami pada madu, ternyata ampuh menghilangkan jerawat, lho. Caranya, oleskan madu pada area kulit yang berjerawat, diamkan selama 15 sampai 20 menit, lalu bilas dengan air yang bersih.

4.     Baking Soda

hal yang harus anda lakukan untuk memanfaatkan baking soda yaitu, cukup campurkan baking soda dengan air perasan jeruk lemon, setelah itu oleskan pada permukaan kulit yang berjerawat. Baking soda berperan penting untuk menetralkan pH kulit serta mengontrol minyak berlebih pada kulit.

5.     Pasta Gigi

Pasta gigi atau odol ternyata memiliki kegunaan untuk mengatasi jerawat juga, lho. Hanya saja anda harus memilih pasta gigi yang berwarna putih tanpa ada campuran warna-warni lain. Caranya cukup mudah, anda hanya harus membersihkan dulu wajah anda dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk, setelah itu oleskan pasta gigi pada area yang berjerawat. Diamkan selama beberapa jam atau semalam, setelah itu bilas kembali dengan air hingga bersih.

Selain hal-hal diatas, anda juga tetap harus memperhatikan jenis kulit anda, ya. Saat pertama kali melakukan perawatan menggunakan bahan-bahan diatas untuk mengatasi jerawat, coba sedikit saja dulu kemudian lihat perkembangannya. Jika sudah menunjukkan gejala infeksi atau iritasi, segera hentikan penggunaannya, ya.

Demikian informasi mengenai cara menghilangkan jerawat dari es batu sampai pasta gigi, semoga bermanfaat, ya Ladies.

Thursday 9 February 2017

Peneliti Menemukan Bahwa Vitamin B12 Penyebab Jerawat Susah Hilang, Benarkah?

Peneliti Menemukan Bahwa Vitamin B12 Penyebab Jerawat Susah Hilang, Benarkah?Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sulit ditebak kapan datangnya. Seringkali jerawat datang di waktu yang penting, seperti pergi ke pesta, kumpul bersama teman lama atau pun saat hendak pergi bersama kekasih.

Photo copyright from ohealthyeah.com

Peneliti Menemukan Bahwa Vitamin B12 Penyebab Jerawat Susah Hilang, Benarkah?

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang disebabkan karena asupan makanan yang tidak teratur, kurangnya perhatian terhadap wajah serta faktor lingkungan kotor yang mengandung bakteri pemicu timbulnua jerawat. Hal ini tentu membuat anda jengkel serta kesal, bukan?

Cari tahu juga penyebab jerawat lainnya disini.

Banyak sekali informasi yang tersedia mengenai bagaimana cara menghilangkan jerawat. Berkaitan mengenai hal tersebut, dikutip dari laman dailymnail.co.uk sebuah studi menemukan suatu hal baru yang harus diketahui guna mengatasi jerawat.

Para ilmuan menemukan fakta bahwa vitamin B12 bisa mengubah aktivitas bakteri pada kulit yang kemudian dapat memicu timbulnya jerawat. Para ahli peneliti percaya bahwa penemuan itu mengarah pada pengobatan baru untuk masalah kulit yang satu ini serta bisa menjelaskan mengapa sebagian orang yang mengkonsumsi suplemen atau pil vitamin B12  rata-rata kulitnya berjerawat.

Sejauh ini sudah diketahui bahwa mengkonsumsi suplemen vitamin ini bisa menyebabkan munculnya jerawat, namun tidak ada seorang pun yang dapat menjelaskan fenomena janggal tersebut.

Hal ini disebabkan karena dari sekian banyak orang yang mengetahui fenomena ini, mereka hanya ingin segera mencari tahu cara yang tepat untuk mengatasinya sedangkan penyebabnya sendiri tidak mereka cari tahu.

Pemikiran tersebut perlu anda buang jauh-jauh, karena perawatan yang anda jalani akan percuma nantinya jika anda belum mengetahui secara pasti apa penyebab tumbuhnya jerawat di wajah atau area kulit lainnya.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti baru-baru ini memecahkan misteri itu dengan menunjukan bahwa vitamin mengubah aktivitas metabolik dari bakteri kulit yang bertanggung jawab atas timbulnya jerawat, yaitu bakteri propionibacterium acnes.

Perlu diingat, walaupun studi penelitian mengatakan bahwa vitamin  B12 merupakan penyebab tumbuhnya jerawat, namun bukan berarti anda tidak akan mengkonsumsi vitamin B12 sama sekali.

Perlu anda ketahui bahwa vitamin B12 memiliki peran kunci dalam fungsi otak, system saraf serta pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan kelelahan dan kekurangan energy pada tubuh anda.

Namun jangan khawatir, solusi yang tepat untuk mengatasi hal ini adalah dengan mengkonsumsi suplemen vitamin B12 dengan teratur dan tidak berlebihan. Dengan itu anda bisa menjaga kondisi tubuh tetap fit dan bugar sekaligus kulit anda setidaknya akan terhindar dari jerawat yang menjengkelkan.

Oke ladies, itulah informasi mengenai peneliti menemukan bahwa vitamin B12 penyebab jerawat susah hilang. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda.

Monday 2 January 2017

Khasiat Masker Madu dan Garam Mengempeskan Jerawat Dalam Semalam

Khasiat Masker Madu dan Garam Mengempeskan Jerawat Dalam SemalamJerawat merupakan masalah kulit yang kerap dialami semua orang khususnya wanita. Pada wanita, biasanya masalah jerawat akan muncul di hari-hari saat menjelang menstruasi, lho. Tapi, tak jarang jerawat akan timbul setelah seseorang mengonsumsi makanan tertentu. Jika jerawat sudah muncul di wajah, hal ini bisa membuat kita menjadi kurang nyaman dan merasa minder bukan?

Photo copyright from healthyandstylish.com

Khasiat Masker Madu dan Garam Mengempeskan Jerawat Dalam Semalam

Sebenarnya ada berbagai macam cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah kulit yang satu ini. Pengobatan ini bisa anda lakukan di salon kecantikan atau perawatan secara alami di rumah. Obat jerawat pun ada bermacam-macam, mulai dari obat-obatan seperti kosmetik yang mengandung bahan kimia sampai obat berbahan dasar bahan alami yang bisa kita dapatkan di sekitar kita. Nah, daripada bingung-bingung mencari obat jerawat seperti kosmetik yang mungkin saja berbahaya bagi kesehatan kulit wajah, kita bisa memanfaatkan bahan alami yang ada di rumah untuk mengatasi masalah jerawat membandel.

Baca juga cara mengatasi masalah jerawat lainnya disini.

Bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk mengobati jerawat adalah madu dan garam. Cara ini saya peroleh dari pengalaman seorang teman yang sedang mengalami masalah jerawat. Karena jerawat yang dialaminya sangat besar dan bernanah, ia pun segera membuat masker madu dan garam. Yang ajaibnya, setelah menggunakan masker bahan alami tersebut, jerawat yang diderita teman saya kempes dalam semalam. Lebih dari itu, bahkan noda bekas jerawat tersebut kini secara perlahan mulai menghilang setelah beberapa hari penggunaan masker ini.

Nah pada penasaran kan cara membuat dan mengaplikasikan masker madu dan garam ini? Ini dia caranya.

Bahan Yang Diperlukan

·        1 sdm madu murni atau asli
·        ½ sdt garam halus

Cara Membuat dan Mengaplikasikan

1.  Langkah pertama, campurkan campurkan kedua bahan alami ini sampai garam larut dan menyatu dengan madu lalu bentuklah menjadi masker atau pasta.
2.  Selanjutnya jika masker sudah jadi, aplikasikan masker dengan cara mengoleskan masker ke area wajah yang berjerawat secara lembut.
3.     Kemudian, usap dengan lembut dan biarkan selama 10 menit.
4.     Jika sudah, bilas wajah dengan air hangat hingga bersih.
5.  Agar sel kulit mati terangkat sepenuhnya, membilas wajah dilakukan dengan cara celupkan kapas ke air hangat lalu usapkan ke wajah. Jangan lupa untuk membilas wajah dengan air bersih agar sisa masker bisa terangkat sepenuhnya.

Semoga informasi mengenai khasiat masker madu dan garam mengempeskan jerawat dalam semalam ini bisa bermanfaat untuk anda. Bagi anda yang memiliki kulit sensitif, dianjurkan untuk menghentikan perawatan menggunakan madu dan garam ini jika sudah terjadi iritasi, segera kompres wajah dengan air es. Selamat mencoba ya ladies.

Cara Tepat Membersihkan Wajah Yang Berjerawat Agar Jerawat Tidak Semakin Parah

Cara Tepat Membersihkan Wajah Yang Berjerawat Agar Jerawat Tidak Semakin ParahMemiliki kulit yang berjerawat memang sudah bukan hal yang aneh lagi, namun untuk wanita meskipun sering terjadi tetap saja bisa menggangu, karena jerawat membuat penampilan kulitnya menjadi kurang menarik terlebih jika jerawat muncul pada area kulit wajah. Sebenarnya, semua anggota tubuh bisa saja timbul jerawat, namun yang paling sering muncul jerawat terdapat pada kulit bagian wajah.

Photo copyright from storify.com

Cara Tepat Membersihkan Wajah Yang Berjerawat Agar Jerawat Tidak Semakin Parah

Dari dulu hingga sekarang, permasalahan kulit wajah seperti jerawat menjadi hal yang sangat mengganggu, khususnya bagi kaum wanita. Bagaimana tidak, jerawat merupakan permasalahan kulit yang bisa muncul kapan pun dan pada siapa pun orangnya.

Baca juga cara mengatasi masalah jerawat lainnya disini.

Menurut dokter ahli Dermatologist Paragon Sari Chairunnisa, Sp. KK, mengemukakan bahwa 90% orang di seluruh dunia sering mengalami masalah jerawat. Ternyata kulit orang asia kebanyakan lebih berminyak ketimbang orang benua lain sehingga sangat rentan terkena jerawat. Tak hanya itu, faktor genetik juga dapat mempengaruhi timbulnya jerawat.

“Ada banyak sekali faktor-faktornya kan, bisa juga genetik dari ibu atau bapaknya. Selanjutnya stress, makanan, dan bisa juga dari skin care yang kurang tepat dan juga obat-obatan” Ucap dr. Sari saat ditanyai perihal faktor pemicu timbulnya jerawat.

Lebih jauh dirinya menjelaskan, saat kulit wajah berjerawat tidak masalah bila kita memakai makeup. Asalkan dibersihkan secara optimal dan tidak meninggalkan noda sisa makeup. “Di Jepang pernah dilakukan penelitian wajah berjerawat dengan makeup, terbagi menjadi dua kelompok, yang diobati oleh dokter spesialis kulit serta yang tidak diobati sama sekali, dan terbukti yang berjerawat tanpa diobati tidak bertambah parah kok jerawatnya” tegasnya.

Dr. Sari menyarankan agar setiap wanita yang bermasalah dengan jerawat untuk lebih baik dalam mengenali jenis kulit, Terus, kenali juga aktivitas untuk merias wajah. Misalnya, bila anda mahasiswa, cukup pakai pelembab wajah saja dan membersihkannya cukup dengan pakai facial wash.

“Jika pekerjaan mewajibkan anda memakai makeup, seperti sekretaris, pramugari dan sebagainya, dapat dipastikan memakai eye liner, foundation, bedak, maskara dan lainnya. Untuk itu anda harus membersihkan wajah hanya dengan dua step. Pertama, bersihkan dulu wajah memakai cleansing kemudian baru bersihkan secara penuh dengan facial wash.” tutup dari dr. Sari.     

Nah, anda harus tetap menjaga pola hidup yang sehat dan jangan lupa juga untuk menghindari hal-hal yang bisa memicu munculnya jerawat, ya ladies. So, agar wajah anda tidak berjerawat, biasakan untuk selalu membersihkan wajah sehabis menggunakan makeup.

Semoga informasi cara tepat membersihkan wajah yang berjerawat agar jerawat tidak semakin parah ini bisa bermanfaat untuk anda. Selamat mencoba, ya.

3 Cara Menghilangkan Jerawat Untuk Jenis Kulit Yang Kering

3 Cara Menghilangkan Jerawat Untuk Jenis Kulit Yang KeringJerawat adalah salah satu masalah kulit yang bisa menimpa siapa saja dan kapan saja. Tak terkecuali para wanita, yang mengidamkan kulit mulus dan cantik. Tapi setidaknya kita harus tahu jika masih ada jerawat yang bisa merusak kecantikan kita. Bukan tidak mungkin, karena jika kita salah perawatan sedikit, maka jerawat tanpa ampun akan menyerang kulit wajah cantik kita.

Photo copyright from Diyhomeremedies.org

3 Cara Menghilangkan Jerawat Untuk Jenis Kulit Yang Kering

Sebagian besar orang beranggapan bahwa jerawat bisa timbul di wajah karena kulit yang berminyak. Meski kebanyakan memang seperti itu, namun anggapan itu tidak sepenuhnya benar, lho ladies. Jerawat juga bisa muncul sekalipun anda memiliki kulit yang kering.

Simak juga cara mengatasi jerawat lainnya disini.

Hal ini bukanlah suatu perkara yang mengejutkan, banyak diantara para wanita yang juga mengalami masalah yang sama. Mayoritas munculnya jerawat ini terjadi pada wanita yang mulai menginjak usia dewasa atau yang sudah melewati masa pubertasnya. Meskipun begitu, anda tetap bisa mengatasinya. Ada beberapa tips dan juga trik yang perlu anda ketahui untuk menghilangkan jerawat untuk jenis kulit yang kering.

1.     Gunakan Minyak Zaitun

Memakai pelembab seperti minyak zaitun bukan hanya mengencangkan dan menghaluskan kulit, namun juga membantu menghilangkan noda bekas jerawat yang masih tertinggal di wajah. Tak hanya itu, wajah yang lembab juga sangat baik dalam mempercepat proses penyembuhan jerawat. Pilihlah pelembab yang tidak mengandung minyak sehingga tidak memicu jerawat baru muncul lebih banyak.

2.     Gunakan Krim Jerawat

Meskipun efek sampingnya bisa mengakibatkan kulit lebih kering, tetapi hal ini cukup efektif. Kuncinya hanya satu, tetap cukup minum air putih dan menggunakan krim sesuai dosisnya, ya.

3.     Jangan Terlalu Sering Membersihkan Wajah

Perlu diperhatikan, terlalu sering mencuci wajah hanya akan membuat kulit semakin kering dan malah akan menghilangkan minyak alami pada kulit.

Jika anda kesulitan dalam memilih produk perawatan yang tepat, kenapa anda tidak coba perawatan menggunakan bahan-bahan alami di rumah yang juga sangat dianjurkan. Bahan alami yang sering digunakan untuk perawatan di rumah seperti masker kentang, tomat, mentimun dan alpukat yang akan melembabkan kulit sekaligus mempercepat penyembuhan jerawat karena kandungan air, vitamin A dan vitamin C-nya yang kaya serta tinggi.

Menggunakan masker lemon dan bawang putih malah lebih efektif, karena selain mengandung vitamin A dan vitamin C, masker ini bersifat anti-inflamasi dan anti bakteri yang akan segera bereaksi terhadap penyembuhan jerawat. Tetapi jika kulit anda termasuk kulit sensitif, maka campurkan madu dan yoghurt yang sangat baik dalam mengatasi masalah jerawat.

Nah itulah informasi mengenai 3 cara menghilangkan jerawat untuk jenis kulit yang kering. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda.

Sunday 1 January 2017

Manfaat Masker Kopi Ini Bisa Menyamarkan Bekas Jerawat Lho, Wajib Dicoba Yuk!

Manfaat Masker Kopi Ini Bisa Menyamarkan Bekas Jerawat Lho, Wajib Dicoba Yuk! -  Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang menyebalkan bagi semua orang khususnya untuk wanita. Bagaimana tidak, jerawat bisa membuat seseorang menjadi minder, malu untuk pergi keluar rumah dan rasa sakit serta nyeri yang disebabkan jerawat yang meruam.

Photo copyright from stylecraze.com

Manfaat Masker Kopi Ini Bisa Menyamarkan Bekas Jerawat Lho, Wajib Dicoba Yuk!

Untuk sebagian orang, jerawat yang timbul di wajah bisa saja membekas dan menjadi noda yang sangat tidak enak untuk dipandang. Jika sudah begini, banyak orang yang akan merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri dengan penampilannya lagi. Terlebih, bahkan ia akan menganggap bahwa dirinya sudah tak cantik lagi. Tak hanya itu, ia juga akan menganggap dirinya kurang mempesona dihadapan lawan jenisnya.

Lihat juga cara mengatasi bekas jerawat lainnya disini.

Banyak orang melakukan perawatan khusus terhadap kulit wajahnya agar bekas noda bekas jerawat segera menghilang. Perawatan yang bisa dilakukan bisa melakukan perawatan yang dilakukan di klinik kecantikan atau perawatan secara alami di rumah. Berbicara soal perawatan secara alami di rumah untuk menyamarkan noda bekas jerawat, ada salah satu bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah bekas jerawat yaitu kopi.

Dilansir dari laman naturalremedyideas.com, kandungan nutrisi yang terdapat di dalam kopi seperti kafein, protein atau asam amino, trigoneline, asam alifatik, karbohidrat, glikosida, asam klorogenat, mineral dan antioksidan yang dipercaya bisa menyamarkan masalah bekas jerawat dengan baik serta maksimal. Mirip dengan asam jawa, kandungan nutrisi yang terdapat dalam dalam kopi tak hanya bisa menyamarkan noda hitam saja, lho. Lebih jauh lagi, nutrisi ini juga bisa membuat kulit wajah anda lebih halus, lembut dan cerah alami. Oke, ini dia cara memanfaatkan masker kopi.

Bahan Yang Diperlukan

·        1 sdm kopi bubuk
·        1 sdm madu murni
·        ½ sdt air dingin

Cara Membuat dan Mengaplikasikannya

1. Pertama, cukup ambil bahan-bahan yang diperlukan lalu campurkan ke dalam wadah yang sudah disediakan hingga merata.
2.    Selanjutnya bentuklah bahan-bahan alami tadi menjadi masker atau pasta.
3.  Langkah berikutnya, aplikasikan dengan cara mengoleskan ke kulit wajah hingga merata.
4.  Jika sudah, bilas wajah dengan air sampai bersih, lalu keringkan secara pelan-pelan menggunakan handuk.
5. Untuk sentuhan terakhir, tepuk-tepuk wajah lalu pakailah pelembab alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa ya ladies.

Agar bekas jerawat bisa segera tersamarkan, anda disarnkan agar melakukan perawatan ini setidaknya 2 kali dalam seminggu agar hasil yang didapatkan pun maksimal. Semoga informasi manfaat masker kopi yang bisa menyamarkan bekas jerawat ini bisa bermanfaat untuk anda. Selamat mencobanya di rumah ya ladies.


Inilah Cara Mudah Untuk Mengatasi Jerawat Dengan Teh Hijau

Inilah Cara Mudah Untuk Mengatasi Jerawat Dengan Teh HijauJerawat akan timbul seiring jika seseorang jika tak menjaga pola makan yang tidak sehat, masih memakai makeup saat menjelang tidur serta minum air kurang dari yang dibutuhkan tubuh per harinya. Terlebih lagi kita anda harus menghadapi masalah kulit lainnya seperti komedo, flek hitam serta wajah kusam. Pasti sebel kan.

Photo copyright from acneeinstein.com

Inilah Cara Mudah Untuk Mengatasi Jerawat Dengan Teh Hijau

Berapa biaya yang anda habiskan untuk mengatasi jerawat yang membandel? Pasti nominalnya tidak sedikit kan? Hmm, jerawat tak hanya membuat penampilan anda kurang menarik namun juga membuat anda kehilangan rasa percaya diri dan hasilnya anda akan minder saat pergi keluar rumah. Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan antara lain dengan perawatan dengan bahan alami di rumah atau dengan perawatan di salon kecantikan.

Baca juga cara mengatasi masalah jerawat lainnya disini.

Nah, jika anda ingin segera mengatasi masalah jerawat dengan mudah dan aman, anda bisa memanfaatkan teh hijau untuk segera menghilangkan jerawat di wajah anda. Seperti yang dikutip dari laman boldsky.com, ini dia cara memanfaatkannya.

1.     Teh Hijau dan Telur

Kandungan protein yang terdapat dalam telur sangat baik untuk membuat kulit menjadi bersih dan halus. Caranya cukup mudah kok, anda cukup mencampur telur dengan teh hijau, aduk hingga membentuk pasta atau masker. Aplikasikan pada wajah gunakan seperti masker. Lalu jika sudah terasa kering, bilas wajah dengan air hangat.

2.     Teh Hijau dan Yoghurt

Kombinasi antara teh hijau dan yoghurt ternyata merupakan antiseptik yang baik untuk kulit, lho. Kandungan antibakteri pada teh hijau dan yoghurt bisa membuat kulit terbebas dari masalah jerawat pada wajah. Tak hanya itu, yoghurt juga berperan penting menghilangkan noda hitam dan noda bekas jerawat pada kulit wajah.

3.     Teh Hijau dan Lemon

Teh hijau dan lemon merupakan kombinasi yang sangat baik untuk mengurangi jerawat pada wajah anda. Pertama, seduh teh hijau pada wadah yang disediakan lalu campur dengan air perasan lemon. Usap secara perlahan pada bagian wajah yang berjerawat diamkan selama semalam. Esok pagi bilas dengan air hangat, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan gunakan perawatan ini setidaknya dua kali dalam seminggu.

4.     Teh Hijau dan Air Mawar

Kombinasi antara dua bahan alami ini sangat ampuh untuk mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah yang bisa membuat jerawat anda semakin parah, lho. Tak hanya itu, air mawar juga bisa membantu mengurangi radiasi jerawat yang tentunya berbahaya bagi kulit anda.

Nah, itulah informasi mengenai cara mudah untuk mengatasi jerawat dengan teh hijau. Semoga bermanfaat, ya.